Het Schouderpijn Programma is speciaal ontwikkeld voor mensen met pijn of zwakte in en rondom de schouder, vooral bij bewegen.
Of je nu ooit de diagnose bursitis, peesontsteking, impingement, overbelasting of peesgerelateerde schouderklachten hebt gekregen – of je vooral pijn en zwakte voelt bij dagelijkse bewegingen zoals tillen, reiken of boven je hoofd werken – dit programma is voor jou.
Je krijgt heldere uitleg over wat er in je schouder gebeurt, waarom klachten soms blijven hangen, en hoe je hier zelf invloed op kunt uitoefenen. Aan de hand van duidelijke oefeningen werk je stap voor stap aan het verbeteren van kracht, coördinatie en controle.
Geen verwarrende adviezen of losse oefeningen, maar één gestructureerde aanpak waarmee je jouw schouder weer vertrouwen en belastbaarheid geeft.