Herken jij het volgende?
- Zeurende en soms stekende pijn rondom jouw schouder.
- De pijn is vooral aanwezig bij liggen op je schouder, tillen, reiken of sporten.
- Er is niks te zien op een foto of scan.
- Je moet er maar mee leren leven…
- Of het zit tussen je oren…
- Fysiotherapie of manuele therapie heeft je niks opgeleverd of alleen maar de pijnklachten verergerd.
- Intussen maak jij je zorgen of de pijn ooit nog wel over gaat.
Verstoorde slaap of nachtrust door schouderpijn
Veel mensen met schouderpijn slapen slecht. Misschien herken je dat je ’s nachts wakker wordt van de pijn, niet op je favoriete zij kunt liggen of constant moet draaien om een houding te vinden zonder pijn. Een verstoorde nachtrust zorgt vaak voor nog meer pijn en klachten overdag.
Verminder je schouderpijn tijdens slapen en liggen
